相信很多 iPhone 用户每天都会重复做一件事情，那就是在睡觉之前将数据线插上 iPhone 进行充电，目的是确保第二天醒来的时候电量能够 100% 的充满，应付全新的一天。不过，通过上网你可能已经了解到，一整夜间给 iPhone 充电可不是什么好的做法，因为夜间充电会对电池有所损坏，随着时间的推移会使容量遭到蚕食，甚至是突然发生意外等等。

关于 iPhone 究竟能不能一整夜进行充电的问题，今天我们再来做一个简短的回答。其实是可以夜间充电的，但是并不是非常建议这么做。下面就对为何“可以通宵充电”做简单明了的解释，包括充电时该做什么，或者不能做什么，如何让电池的寿命更长等等。

回顾一下锂与镍电池的不同点

今天大多数高科技电子产品，几乎清一色都采用了锂电池。不过在数年之前，绝大部分人都会在商场买金霸王、超霸、松下和南孚等等镍电池。此类电池具有循环记忆效应，如果没有充分使用就进行充电，久而久之电池就会“忘记”满电的状态，无法再做大幅充电或放电，只“记得”上次开始充电的那个点就是最大容量。很多人曾经都经历过镍电池过渡到锂电池的那个时代，他们对此印象深刻。

锂电池对比镍电池最大的区别在于，此类基于锂的电池就没有电池记忆效应，不受此影响。不得不说，锂电池在智能手机革命中发挥了相当重要的作用。一方面，锂电池能够容纳更大的电量，同时又能保持紧凑的外形，可以让手机设计变得越来越轻薄。此外，锂电池的寿命明显更好，充电速度更快。但有一点需要注意，就是锂电池对温度敏感性相当高。

发热：无声的（电池）杀手

现在的锂电池，一般包括锂离子或锂聚合物电池这两种，发热对锂电池的威胁相当巨大，能尽可能保持清爽凉快是最好了。所以很多人就认为，手机整个夜间都在充电的话，充电过程中产生的热量肯定会对电池有很大的影响。事实上是这样吗？先来了解一些锂电池的常识。

通常我们见到的那些基于锂的电池，在充电时能够承受的温度大概范围是 32°F  到 113°F，一般没有充电的情况下，温度都低于 32°F 。同时，锂电池最低可在低至 -4°F 的环境下放电。一般的快速充电技术，大概升温范围在 41°F 到 113 °F 之间。

这些数字告诉我们两个重要的关键点。首先，锂电池可以在低于结冰的温度下放电，因此即便放到冰箱里也并不妨碍电池正常放电。再者，锂电池在充电过程中易于升温，当变高时，其充电速度会变得更快。但是，由于电池充电是不可能超过本身的容量，充满电后超额的功率会使其产生热量。因此，一整夜充电的问题在于，在电量充满后无法重新变更其输入电流，导致电池受损。 

幸运的是，上述问题早就已经有解决方案了。

手机对电源管理愈发智能化 

放在以前，锂电池设备如果一整夜进行充电，那么碰到主要的危险因素就是，设备的电池会变热，后半夜热量依然存在，对电池造成损害。不过，今天在移动设备中使用的电池，虽然依然是二十几年来一成不变的锂电池，但是设备却已经变得越来越智能化。

如今，对于电池的使用情况我们很少操心，因为运行于设备上的系统软件已经为其进行了大量优化。一开头之所以说 iPhone 可以插着充电一整夜，答案很简单，其中最大的理由就在于智能化的电源管理。厂商在智能手机操作系统设计时就考虑到了这个问题，绝对不会让电池一直处于充电状态，当电池的电量充满时系统会自动停止对电池的充电，并转而使用所连接的充电器作为主要的供电来源。

相信大多数人也亲身了解到，很多市面上的移动电源，今天大多都利用到了手机系统“智能化”的一面。你可以看到，厂商总是宣传称，自家的移动电源为 iPhone 等手机充满电后，移动电源就会转为主要电源优先使用。很显然，这正好就是利用了相同的原理。

所以说，通宵达旦的保持 iPhone 开机充电状态，然而一觉醒来电池就能充满的理想，其实是真真切切已经实现。

养成充电的好习惯

虽然夜间充电不是坏事，不会对电池的健康和寿命有太大影响，也不会因为电池过热而发生意外，但并不是说就一定要养成这样的习惯。因为很多时候，意外事故总是在不经意间发生，因此养成一些良好的充电习惯才是王道。下面这几个点可能需要注意一下：

- 锂电池充电和放电循环的次数是有限的。每一次完成循环，电池容量都会十分轻微的下降，所以我们应该尽量避免电池快速循环一个完整的周期。要做到这一点，就要尽可能的保持 40% - 80% 的电量水平。当然了，这并非时时刻刻都能完成，只要尽可能不让机子低于 40% 的电量太过于频繁即可。

- 尽可能少的使用快速充电方式。快充通常最容易导致电池变热，而发热是电池的最大杀手，所以为了延长电池寿命我们应该尽量避免快充。

- 前面提到过，虽然锂电池没有镍电池那样的电池记忆效应，但 iPhone 的系统内置有“功率计”的功能，决定了电池什么状态是充满电。所以，有必要的话，可以通过执行一次完全的放电和充电周期，让软件系统重新校准。简单的说，就是等待 iPhone 完全耗尽电池关机，然后在进行充电，充满电后再开机，如果没有充满，请继续关机并充电。大概一个月一次即可，确保电池是最佳状态。

总之，电池是手机最重要的组成部分之一，有时就算电池完蛋了，手机却仍安然无恙，所以我们要善待移动设备的电池。当然了，任性一点拆机换电池也是允许的事情。回到最初的问题，给 iPhone 充电一整夜是坏事吗？并不是！但还是不建议那么做，建立属于自己良好的充电习惯十分有必要。

对此，大家有没有充电一整夜的经历呢？或者经历过之后电池造成了巨大损伤？或者你不同意上述说法，你有什么独特见解或妙招，都可以与大家互相分享。

来源：威锋网