尽管还没到真正的夏天，但是随着气温的不断攀升，刚进四月，华南地区已领教到酷暑的滋味。于是，电扇、空调等家用电器也就成为人们生活中的必需品。然而，人们在急于消暑的同时，往往会忽视了健康细节，让一些夏季常见“电器病”有可乘之机。

“享受”风扇不均，易致皮肤病

电风扇是夏天常用家电之一，它能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变，使气流和振动按固定的频率进行，所以不如自然风温和，这点时显而易见的。人体的汗量蒸发，各部位应该是均衡的。但是吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩，另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀。在人体极速降温的过程中，人体表面的散热均衡容易被破坏。

所以，小编建议，在使用电风扇的时候，时间不宜过长，也不要近距离直吹。尤其要注意不要开着电扇睡觉，实在气温过高，也只能摇头微风，并用定时控制。对于一些年老体弱、小儿和感冒患者，尽可能不用电扇。

享用空调无度，诱发“空调腿”

进入夏天，“空调病”永远都是一个高频词。事实证明，长期在空调环境下可能导致“空调腿”，其双腿酸痛是主要症状，严重时膝关节疼痛、肿胀使人难以忍受。调查病因发现，其中80%是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激、腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，都会引发“空调腿”。

针对这一问题，小编认为，室内开启空调后，地面水平温度最低，人的双腿长期处于地面低温中，暴露在外的双膝容易受凉刺激。所以，为预防“空调腿”的发生，尽量不要长时间呆在空调房内。即使是因为工作需要不能离开，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节和脚底心，也可以在腿部盖一条毛巾来防护。在室内感觉有凉意时，可以站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。

来源：家电网   作者：方文